Rygsækken står på gulvet, og du står med en stak tøj i armene og spørger dig selv, om du virkelig får brug for det hele. Det er det klassiske dilemma før en vandretur. Pakker du for meget, bliver hver bakke tung. Pakker du for lidt, fryser du i shelteret eller står uden lys, når mørket falder på.

Den gode nyhed er, at grundlaget altid er det samme. Tøj i lag, gode sko, vand, mad og lys. Derefter bygger du på, alt efter om du skal sove ude, og om det er sommer eller vinter. Her gennemgår vi, hvad du skal tænke på, og nederst finder du en tjekliste, du kan printe.

Dagsturen: grundlaget

Uanset om du går to timer i Rold Skov eller en hel dag på Camønoen, starter det med tøjet. Klæd dig på efter lag på lag princippet, med undertøj i uld eller syntetisk materiale inderst, aldrig bomuld. Bomuld bliver vådt af sved og køler dig ned, så snart du stopper. Over det et mellemlag som en fleece og yderst en jakke, der holder vind og regn ude. Tag altid en ekstra trøje med til pauserne. Selv på en mild dag bliver man hurtigt kold, når man sidder stille.

I rygsækken skal der være vand, en madpakke og lidt ekstra at spise, en termoflaske med noget varmt, kort, en opladet mobil og en lille førstehjælpspakke med vabelplaster. Og så en pandelampe. Det er den ting, folk oftest glemmer, og den, de oftest savner, især om efteråret, hvor det bliver mørkt hurtigere end man tror.

Når du skal sove ude

Skal du på vandretur med overnatning, bærer du dit hjem på ryggen, og så begynder vægten at betyde noget. Pak det tungeste tæt på ryggen, og tænk over, om du virkelig skal have det hele med. Sover du i shelter, behøver du ikke telt, men en tarp kan være guld værd, hvis det regner eller blæser ind. Ellers skal du have et telt eller en bivuak, en sovepose, der passer til nattens temperatur, og et liggeunderlag.

Til maden skal du bruge et stormkøkken eller en brænder, et krus og en spork, og så er frysetørret mad det letteste at bære. Skal du drikke vand fra søer og vandløb, så tag vandrensning med. Hold sovepose og tøj tørt i drybags, og husk en affaldspose. Alt, hvad du bærer ind i naturen, bærer du også ud.

Om sommeren og om vinteren

Om sommeren handler det om at holde sig kølig og beskyttet. Drik mere, end du tror, og tag solcreme og myggemiddel med. Et myggenet til hovedet er et must, hvis du skal på fjeldet i Sverige eller Norge i juli. Vælg lette sko og en sommersovepose, men glem ikke regnjakken, selv når solen skinner.

Om vinteren er marginerne mindre. Det bliver mørkt tidligt, kulden tager mere energi, og batterierne løber hurtigere tør. Skift til tykkere uldundertøj, tag en dunjakke med til pauserne, og pak et ekstra par vanter. Tøj med elvarme gør en stor forskel på lange stop i kulden. Isbrodder er en god idé på glatte stier, og skal du sove ude, har du brug for en vintersovepose og to liggeunderlag, så kulden fra jorden ikke når dig.

De klassiske fejl

De fleste fejl er de samme hver gang. Bomuld inderst, for meget tøj fra start, så man bliver svedig, og nye støvler, der ikke er gået til, så man får vabler. Det samme gælder at glemme pandelampen eller ikke have lidt ekstra mad med, hvis turen tager længere tid end planlagt. Start hellere lidt kold og tag et lag på, når du stopper.

Meget af det, du har med på vandretur, kan du også bruge på jagt. Forskellen er, at du på jagt sidder stille i lang tid, så du har brug for mere isolering, for eksempel jagtundertøj eller tøj med elvarme.

Tjekliste til vandretur

Dagstur

• ☐ Undertøj i uld eller syntetisk materiale (varmeundertøj)
• ☐ Mellemlag, for eksempel fleecejakke
• ☐ Vind og vandtæt jakke (jakker og regntøj)
• ☐ Hue, tynde handsker og uldsokker
• ☐ Vandresko eller vandrestøvler
• ☐ Vand, madpakke og termoflaske
• ☐ Kort og kompas (navigation)
• ☐ Pandelampe og powerbank
• ☐ Førstehjælp og vabelplaster

Overnatning og shelter

• ☐ Telt eller tarp og bivuak
• ☐ Sovepose og liggeunderlag
• ☐ Stormkøkken og feltrationer
• ☐ Vandrensning og drybags
• ☐ Affaldspose

Sommer

• ☐ Solcreme og myggenet
• ☐ Ekstra vand

Vinter

• ☐ Tykt uldundertøj og dunjakke til pauserne
• ☐ Varmevest eller Happyhot varmeundertøj
• ☐ Ekstra vanter og varmesokker
• ☐ Isbrodder
• ☐ Vintersovepose og to liggeunderlag

Find din næste tur i vores guides til vandreture i Danmark og vandretur i Sverige.